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徒步旅行要注意哪些细节

 
很多人在走了很多轻量级路线后热衷于拓展活动,会挑战自己走难度更高的路线,这样的路线大多充满危险,悬崖、土松、陡峭的山脉,这样的地带在遇到高处大风、大雨等恶劣天气,周边容易发生山体滑坡、泥石流,可能对人身造成威胁,但这样惊险刺激的活动也激发了团队的团结和勇气,在深圳开展活动徒步时需要注意这些细节会有所帮助。
 
远足进行外展活动时需要注意哪些细节
 
1、在膨胀活动的时候避免高温
 
您可以选择在下午早些时候开始以结束徒步旅行或在下午 3 点之后离开。
 
2、选择早起开始
 
早晨凉爽,徒步温度会变得很舒服,不仅如此,早晨的步道总是很安静,让你可以享受更多的体验,真正享受周围的环境。
 
3.选择夜间徒步
 
如果你住在炎热的地方旅游,你可以选择晚上徒步。但是,晚上一起走,选择熟悉的小路,日落前出发,携带照明设备。
 
4、背包
 
背包的大小因移动路径而异,但一般在城市中移动 30 左右就可以了。买包不一定要贵,重要的是适合自己身体的背法,面料要结实,注意防雨,如果买的时候背包上没有防雨罩,同时别忘了给背包买一个防雨罩。
 
5、鞋子
 
鞋子和背包被称为徒步旅行者的重要装备,因为鞋子的好坏直接关系到你的人。请务必选择一双好的登山鞋,登山鞋是高状态的,可以保护你的脚踝,长时间步行很容易受伤。
 
6、冲刺裤
 
无论春夏秋冬,一定要穿长袍长裤,穿过草丛杂乱的草丛保护好身体,穿打孔裤或速干裤。长途徒步时不要穿牛仔短裤,一旦出汗或下雨,牛仔很容易变热,会成为影响双脚行动的负担。
 
7.指南针
 
不一定非得有,但如果想要有就别买假的,不这样做是很危险的,市面上有很多不同的定位指标,军用应该比较合适。
 
8、医药
 
一定要带常备药,放在容易拿到的某种药包里,比如伤口喷剂、蛇药、感冒药、创可贴、绷带、止血带、纱布、止泻药等。
 
9、防风衣
 
因为气候环境容易变化,经常有四个季节,所以衣服很精致,另外,因为登山背包不能放太多衣服,所以带上防风防寒的脏衣服就可以了。
 
10、食品
 
食物是人们生活的关键,所以要准备好干粮。由于很多住宿地点远离拥挤的生活区,人们有时会面临走路慢而找不到食物的尴尬,也不要试图在途中轻易找到不知名的水果。
 
走路时不慎受伤,要观察病人全身,了解周围情况,确定受伤或生病的原因,疼痛部位的程度,或听听靠近耳朵的呼吸声,特别注意面部、口部皮肤和皮肤的颜色,确认外伤、出血、意识状态和呼吸情况,仔细观察骨折、外伤和呕吐情况。进行急救时,​​移动身体让患者感到舒适,当患者昏迷时,注意保持呼吸道通畅,注意呕吐引起的窒息,为了呼吸顺畅,撞到头部的人也可以躺着平卧,发青时抬脚,发红时抬头,有呕吐感者平卧或俯卧。急救结束后将患者送至医院前,需对患者进行保暖,以免用力过度而加重症状,然后联系医院、救护车和患者家属。